ダイエット備忘録4
あのアプリのとりあえず23日後の体重推移。
なんと増加。
うーむ。
ちなみに筋肉量込のグラフが
筋肉量に関しては若干増えてるのでダイエットというよりは筋トレなのか?
ダイエット備忘録2
二日目。ちょっとほんのり筋肉痛の中開始。
内容は以下の通り。
難易度としてはできなくもないが
これで果たして痩せれるのか。
今日の体重
75.1㌔
変化なし
ダイエット備忘録2
ダイエット一日目
一日目の内容は
以下の通り。
やってみた感想はとりあえずできた。
これでほんとうにやせるのだろうか。
本日の体重 75.1㌔
ダイエット備忘録1
まずは現状と目標をつらつらと書いていきます。
工場勤務で交代制して特になんの特色もない36歳。
そして現体重が75キロ。
年齢的にも健康を意識し始め、さらに鏡で見る自分の体型に嫌気が差してダイエットを決意。
というか決意はしてたけどどうにもこうにもうまく行かないのでこういうふうに発信しながらダイエットしてみようかと。
とりあえず目標は70キロ以下。
挑戦するのは男性用減量アプリというやつ。画像参照!選んだ理由は一番ダウンロード数がおおいから。
ではスタート!